一、吸烟危害你的健康   
    烟草烟雾中包含超过4000种化学物质，其中已知或可疑致癌物质超过70种以及多种强烈刺激物。吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器。目前，我国约有3.5亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。戒烟对各年龄阶层的吸烟者都有益处。
 

二、戒烟使你长寿
    戒烟十五年以后的人，其死亡率降到和不曾吸烟的人一样。戒烟能减少你患肺癌、心臓病、中风、慢性肺病、和气管疾病的危险。

三、戒烟使你省钱
    算一算你花在香烟上的钱：将你每天吸烟的数目与每包的价格乘下，再乘365天，数目可能使你惊奇，一年所花的钱乘十就是将来十年吸烟的费用。请你想一想，你希望继续吸烟烧钱来换取不健康的身体？
 

四、戒烟使社会接纳你
    跟以前相比，吸烟的人越来越不受欢迎，大部份公开场合都禁止吸烟，很多公司希望聘用不吸烟的人，不管你喜不喜欢，要找到可以吸烟的地方有点难!

五、吸烟影响别人健康
    吸烟不仅对自己的健康有害，也影响周围的人。如果周围有人吸烟（又叫被动吸烟，或二手烟），你不仅吸入正在燃烧的烟雾，还吸进吸烟者呼出来的烟雾，二手烟往往使不吸烟的人得肺癌。家里有人吸烟的孩子，比起家里没有人吸烟的孩子，更容易得感冒、支气管炎和其他呼吸系统的疾病。